El parque abarca el Monte de Babia Gora (1,725 metros sobre el nivel del mar), el pico más alto en la parte occidental de las montañas Beskid. La vegetación de la región es muy parecida a la de un bosque primario, cuyo valor ambiental reconoció la UNESCO al inscribirlo en la lista de Reservas de la Biosfera en el mundo. Es el habitat de osos, lobos, ciervos, linces y especies de aves raras.

El Bosque de Białowieża es una reserva natural situada en el último bosques vírgen de Europa en donde vive el rarísimo bisonte europeo, linces, lobos, etc. Desde 1945 se encuentra dividido administrativamente entre Polonia y Bielorrusia . El bosque recibe su nombre de la pequeña ciudad polaca de Białowieża, ya que es la más cercana. La reserva tiene 10.502 hectáreas. La parte polaca del bosque fue declarada Reserva de la Biosfera por la UNESCO en 1976 y Patrimonio de la Humanidad en 1979; la parte bielorrusa recibió esas mismas calificaciones en 1993 y 1992 respectivamente.

Es el más grande de todos los parques naturales de Polonia. Protege el área más grande de brezal (comunidad de arbustos) de Europa, la cual es su mayor atracción debido a la topografía y a la vida salvaje que la habita. El río Biebrza aloja un gran número de raras especies de aves acuáticas europeas. En primavera, cuando el río se desborda miles de aves migratorias vienen a esta región y se pueden apreciar desde plataformas especiales. Posee 18 rutas para caminar que abarcan 500 km, tres rutas para kayaks y tres para bicicleta. El parque está bajo protección de la Convención Internacional RAMSAR.

El parque abarca la parte más alta de las montañas de Bieszczade y su pico principal, el Monte Tarnica a 1364 metros sobre el nivel del mar. Su territorio está lleno de vegetación típica de los Carpatos. Se puede montar a caballo sobre rutas especiales. Además, hay disponible una docena de trayectos de escalar o para hacer con bicicleta.

El parque protege la parte más importante del bosque Bory Tucholski. Este parque posee un lago  llamado Charzykowski ofrece la posibilidad de navegar y admirar los bellos paisajes alrededor de sus orillas.

El parque está localizado en el bosque de Drawska y ocupa partes del valle del río Drawa, uno de los ríos más bellos de la Pomerania polaca, y unos 30 lagos. Bosques de pinos cubren 80% del área total del parque, pero hay otros bosques en donde hay hermoso robles. Muchas especies de peces habitan el parque que también es el hogar de castores y una gran variedad de aves de presa.

El parque comprende la parte central de las montañas Beskid. Este parque ofrece paisajes típicos de las montañas y su fauna que incluye lobos, jabalís, ciervos, linces, etc. Hay disponibles numerosas rutas para escalar, caminar o montar en bicicleta.

El parque abarca el Macizo de Gory Stolowe. La principal atracción de la región son sus paisajes salvajes de mesetas rocosas y la estructura geológica tabular de estas montañas. La naturaleza ha formado pasillos en las formaciones rocosas que se pueden ver en la reserva de Bledne Stale en el Monte Szczeliniec Wielki a 919 metros sobre el nivel del mar.

Este parque se encuentra muy cerca de Varsovia y abarca el bosque Kamppinowski desde las orillas del río Vistula. Las dunas de arena llenas de pinos le dan a la atmosfera del parque un atractivo sin igual en su región. El parque ofrece una variedad de rutas para turistas que en total suman unos 350 km. Además, la UNESCO lo ha inscrito en su lista sonre lugares reserva de la biosfera.

Los limites del parque encierran la parte alta de las montañas Karkonosze con su pico más alto llamado Monte Sniezka a 1,603 metros sobre el nivel del mar. Las áreas más importantes del parque se encuentran protegidas cuidadosamente. Esto incluye una zona rocosa con depersiones post-glaciales y lagos montañosos. También tiene áreas de brezal con numerosas especies de plantas  que cubren una meseta que queda a 1,200 metros. Posee mas de 33 rutas para escalar con algunos trayectos para ciclistas. Además, la UNESCO lo ha inscrito en su lista sonre lugares reserva de la biosfera.

El parque ocupa la parte central de la cadena montañosa baja de los Beskid. La flora del parque contiene muchas raras especies y plantas protegidas. Algo muy representativo de la fauna del lugar es la presencia del águila dorada y el búho real (bubo bubo).

La característica principal natural es el único y bien preservado valle pantanoso del río Narew o también llamado “el Amazonas polaco”. El parque es el hogar de casi la mitad de la flora acuática que se puede encontrar en Polonia y muchas de las variedades que se pueden encontrar están bajo protección total. Allí hacen sus nido unas 160 especies de aves, de la cuales muchas de ellas se encuentran en peligro. Muchas especies del amplio espectro que se puede observar en el parque son muy difíciles de hallar en cualquier otro lugar de Europa.

Este parque se encuentra situado muy cerca del área de Cracovia. Contiene numerosas cuevas, espectaculares formaciones rocosas y pasillos naturales y el famoso “Club de Hercules”. La población de insectos está muy diversificada (más de 3,300 especies) incluyendo 1,142 especies de escarabajos y 520 de mariposas. Posee más de 400 cuevas que son el refugio perfecto para murcielagos. Hay disponibles 5 rutas para escalar con una longitud total de 30 km y 4 rutas educativas, de las cuales 2 se hacen con ayuda de una brújula.

EL parque abarca l aparte central de los montes Pieniny en el sur de Polonia y su pico más alto a 982 metros, llamado Monte de las 3 Coronas. La caracterítica principal del parque es su variedad de paisajes que se pueden observar con detenimiento en los tradicionales viajes en kayak a través del río Dunajec. Posee una interesante población de insectos, anfibios, aves y reptiles bajo protección. Hay 11 rutas para escalar, dos de ellas para ciclistas.

El parque está localizado en el distrito del lago Leczynsko-Wlodawski (cerca de Lublin). Se constituye de una extensa llanura y una región de lagos y pantanos  y se caratcteriza por ser un remanente de  la tundra o de la transición entre tundra y taiga. Es refugio de muchos animales como tortugas, alces y lobos. Posee numerosas rutas para esclar y caminar y 6 rutas educativas. Además, la UNESCO lo ha inscrito en su lista sonre lugares reserva de la biosfera.

Este parque abarca la parte central de las montañas Roztocze. El 93% del área del parque es de bosques y dos ríos lo cruzan de lado a lado. Es hogar de más de 190 especies de aves, y tarpanes, caballos miniatura polacos.

La mayor atracción de este parque natural son un conjunto de dunas en movimiento (se mueven 9 metros por año siendo arrastradas por el viento)  que se encuentran a lo largo de la costa del mar Baltico. La duna más alta tiene 42 metros sobre el nivel del mar. Sus paisajes varian desde un ambiente de playa en su costa y bosques de pinos a las orillas de los lagos  del territorio del parque. Se pueden observar animales como el águila blanca, el búho real, la y la cigüeña negra entre otros. Posee más de 140 km de rutas para escalar o montar bicicleta y se puede pescar.  Además, la UNESCO lo ha inscrito en su lista sonre lugares reserva de la biosfera.

El parque abarca un aparte de las montañas Swietokrzyski y sus valles. Esta cadena montañosa es la más antigua de Polonia cuya formación se hizo con rocas de la era paleozoica. El animal más represnetativo de la fauna del lugar es el ciervo, aunque se pueden encontrar linces, lobos, zorros, etc. Su territorio se compone de bosques mixtos y de pinos.
Hay disponibles para los turistas 5 rutas de escalar y 3 rutas naturales han sido preparadas.

En el lado polaco el parque por completo el macizo Tatra y su pico más alto a 2,499 metros sobre el nivel del mar y es la única región montañosa en Polonia que tiene un carácter alpino. Es importante mencionar las diferentes atmosferas creadas por la fauna flora del lugar a través de los cambios de altura: vegetación fantástica de bosques mixtos en las partes bajas (hasta 1,200 metros de altura), pinos piñoneros muy altos hasta los 1,500 metros y pinos enanos hasta 1,800 metros. A partir de los 2,300 metros dominan los picos. Entre su población de fauna salvaje encontramos las marmotas  y una pequeña cantidad de osos. Además, la UNESCO lo ha inscrito en su lista sonre lugares reserva de la biosfera. Es muy popular por las posibilidades para esquiar, ya que allí se encuentran más de 240 km de pistas para practicar este deporte, escalar o caminar.

El parque natural en la boca del río Warta se extiende a través del valle glacial  del río llamado Torunsko- Eberswaldzka muy cerca de donde el río Warta se une con el río Óder. Se caracteriza por sus humedales y vastos prados que crean una zona perfecta para aves acuáticas. En el parque habitan mas de 250 especies de aves, de las cuales 160 se reproducen allí. Se puede pescar y las autoridades del lugar han preparado 3 rutas educativas. El parque está bajo protección de la Convención Internacional RAMSAR.

El parque está localizado a 15 km de Poznan en el distrito de lagos de Wielkopolska. Se pueden encontrar canales sub-glaciales y lagos. Bosques mixtos o de pinos cubren la mayor parte del área del parque y son el habitat de castores y cigüeñas. Hay disponibles una gran variedad de posibilidades para pasar unos dias de relajamiento cerca de la naturaleza: rutas para escalar, para ciclistas, y para deportes de agua.  El parque está bajo protección de la Convención Internacional RAMSAR.

El parque ocupa la parte occidental de la isla de Wolin. Uno de los parajes más bonitos del parque es un acantilado de 95 metros de altura que cae de una manera repentina hacia el mar Baltico y la bahía de Szczecin. Al haber incluido partes de la costa del mar Baltico, el parque se convirtió en la primera reserva marítima del país. Esta cubierto por bosques mixtos que se complementan con 6 lagos en el sur del parque y una pequeña reserva de bisontes, la cual es la atracción principal del lugar. Tiene a disposición de los turistas 3 rutas  para escalar o caminar de una longitud total de 50 km.